【カルディ】食べて健康に!?韓国発オートミールミニバイト

コストコ・カルディetc.

SSB オーミールミニバイト

韓国発の人気お菓子、SSBの『オートミールミニバイト』をお試し!

健康食品として定番人気となったオートミールを使ったお菓子で、韓国の会社SSB(エス・エス・ビー)が販売しています。

250g入りで550円ほどでした。

オートミールって最近よく聞くけど、何者だニャン?

簡単に言うと、グラノーラを甘く味付けする前の状態だよ!
oatu(オーツ麦)をmeal(食事)
の英単語からオートミールという言葉になったそうだよ!

オートミールの高い栄養素

オートミール(英語: oatmeal)とは、エンバク(燕麦、オート麦)を脱穀して調理しやすく加工したものである。

Wikipediaより

オートミールの食物繊維は100gあたり9.4g、玄米の約3倍で白米の約19倍。また、 たんぱく質は100gあたり13.7gと玄米の倍以上という事です。

他にもオートミールにはカルシウムや鉄分などか豊富に入っており、お湯でふやかしたりパンに混ぜたり様々な調理方法があります。

オートミールミニバイト開封!

開封すると、けっこう小さめ!一つ一つ個包装になっていて、100個入りでした。

お皿に開けてみると、見た目は2センチほどのホワイトチョコレートで固められたお菓子のようですが、なんと100gあたりにはこんなに栄養が入ってます!

  • 鉄分…ほうれん草825g分
  • カルシウム…牛乳120cc分
  • カリウム…生椎茸100g分

美味しく栄養がとれるなんて嬉しいニャン!

ただ、よく見ると1粒あたり13kcalあるので小さい割にカロリー高め。食べすぎには注意です!

オートミールミニバイト実食!

早速食べてみると、、

ホワイトチョコのようなミルキーな味わいでけっこう甘め!サックサクの食感でとっても美味しい!

パッケージからして健康食品的なストイックな味を想像してたけど、まったくそんな事はなく甘〜くて美味しい。

普通にお菓子です。

この甘さはカロリー高そう。食べすぎ注意と言われる理由がわかります。

1つが小粒でとっても口当たりも軽いのでパクパク何個でも食べてしまいますね。

オートミールの栄養素があるので、お菓子が大好きで、野菜や牛乳が苦手な子供にもこれは良さそう!

今日から3時のおやつの仲間入りです。

食べ過ぎは注意だけど、チョコよりは罪悪感のないお菓子だね!

『美味しく健康に』だニャ!

※2022年6月に新フレーバー、チョコ味が追加されています。

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タッチン

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