ロカボとは？
最近ちまたでやたらと目にするロカボがついた商品。いったいなんぞや？
“ロカボ”とは、、
“ロカボ” ”ロカボマーク”は一般社団法人 食・楽・健康協会の登録商標です
「おいしく楽しく適正糖質」それがロカボです。糖質は三大栄養素の「炭水化物」に含まれていて、血糖値を上げる原因になっています。適正な糖質摂取を心がけることで血糖上昇を抑えることができます。
ロカボ公式ホームページより
極端な糖質制限”ローカーボ”という概念に対し、”ロカボ”は制限しながらも糖質を適正に摂取し「おいしく、楽しく食べて、健康に」という考え方です
極端な制限でなく美味しさも残しつつ食を楽しみながら健康的になろうという事だね！
美味しさは重要だニャ
ロカボマーク
ロカボマークも一般社団法人 食・楽・健康協会の登録商標で消費者が安心して購入できる信頼のマークとされています
また、ロカボマークには糖質○○グラムと表記があります
このグラム表記を見て1食あたり糖質摂取量を20〜40㌘以内になるように計算して購入できるようになっています
ひと目で糖質が何グラムかわかるから便利なマークだね
“ロカボマーク”
今度ホントに書いてあるか探してみるニャ
成城石井ロカボフィナンシェ
そんなロカボ商品を成城石井オリジナルで発見！
フィナンシェとマドレーヌ
フィナンシェとマドレーヌって何が違うかわからんニャ！
ロカボクッキーなるものもあり
試しにロカボフィナンシェを購入！
成城石井公式通販⬇
ロカボフィナンシェ開封！
成城石井オリジナルロカボフィナンシェ
🔷価格
４５０円
開封するとなかみもちゃんと個包装で３個入り
そしてありました！”ロカボマーク”
ほんとにマークの横に7.3グラムと書いてあるニャ
１個あたりって書いてあるから３個たべたら２０㌘超えるね
ニャるほど
そうやって計算するんだニャ
食べた感想
１つあけて食べてみるととっても甘〜い！
糖質制限なので当然のごとく甘さ控えめと想像していたので意表をつかれました
普通のフィナンシェとなんら変わらぬ甘さです。エリスリトールというのが甘味料なのかもしれません
フィナンシェの生地もしっとりふわふわ甘さもあってとっても美味しい！
“美味しく食べて健康に”のコンセプトどおり美味しさはまったくそこなわれていませんでした
こんなに美味しくて糖質制限できるならロカボを選ぶね
だニャ！
これからますます増えていきそうなロカボ商品
糖質摂取量をロカボマークで確認しながら積極的に利用していきたいですね
健康第一だニャ！
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